Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 108,74g | Carbs: 105,30g.
Café da Manhã: Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almoço: Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Helado Cremoso de Limón, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. Jantar: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Verdifresh Canónigos. Lanches/Outros: Gominolas, Avellanas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Lomo de Pavo, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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