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kann eben auch mal passieren.. einfach dran bleiben 💪🏼dann geht's Morgen hoffentlich wieder runter 😌
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117,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 57,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 51,03g | Carbs: 156,06g.
Café da Manhã: Hackbraten, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Bauernbrötchen. Almoço: Brunch Paprika Peperoni, Bauernbrötchen. Jantar: Gut & Günstig Brokkoli, Penny Markt Reibekäse Leicht, Real Quality Ravioli in Pikanter Fleischsauce. mais...
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3141 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadl.95
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