Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 70,57g | Carbs: 191,81g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite Zero Lactose, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Carne Moída Refogada, Hellmann's Ketchup, Açúcar, Limonada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Hellmann's Ketchup, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Italac Leite Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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