Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 81,87g | Prot: 85,36g | Carbs: 215,47g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Lac Lélo Queijo Prato Zero Lactose, Zé de Lima Massa de Tapioca. Almoço: Native Açúcar Demerara, Gengibre, Suco de Limão, Chá (Infusão), Estrogonofe de Carne, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Betânia Requeijão Cremoso Light, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Davaca Queijo Coalho, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 10 minutos, Varrer - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilinhacoelho
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