Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Gord: 90,70g | Prot: 104,52g | Carbs: 263,99g.
Café da Manhã: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almoço: Butter, Edeka Grana Padano Gerieben, Friweika Frische Kartoffelecken, Spargel, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Lukull Sauce Hollandaise, Livio Pflanzenöl. Jantar: Malzers Weizenmischbrot. Lanches/Outros: MAOAM Kaubonbon, Lindt Lindor Kugeln, Erdbeeren, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko Bons White. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 48 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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