Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 60,71g | Carbs: 202,10g.
Café da Manhã: Panco Biscoito Leite, Café com Açúcar, Italac Leite Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Baguette, Aurora Linguiça Toscana, Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Panco Biscoito Leite, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Biscoito Leite, Italac Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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