Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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369 kcal
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Gord: 18,52g | Prot: 41,43g | Carbs: 7,64g.
Almoço: Carrefour Carne Moída de Alcatra. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carrefour Carne Moída de Alcatra, Couve Manteiga Crua. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chris valadares
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