Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 52,00g | Prot: 127,58g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: Mel, Chá de Hibisco, Café, Mamão Formosa. Almoço: Quero Feijão Carioca , Ovo, Chuchu Cozido, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Alface, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Pimentões Vermelhos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Triunfo Salpet Tradicional. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cabecavinicius
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