Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 110,68g | Carbs: 40,23g.
Café da Manhã: Hemmer Ovos de Codorna em Conserva . Almoço: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Jantar: Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Pão Nino Pão Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Hellmann's Maionese, Alface Americana, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Wrap 100% Integral. Lanches/Outros: Ducoco Leite de Coco, Max Titanium Iso Whey. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de T4TH13
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