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400그램 감소
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 59,43g | Carbs: 90,22g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 불가리스 불가리스 당무첨가, 방울 토마토, 안심스테이크. Jantar: 세븐일레븐 베이컨김치볶음밥 삼각김밥, 연근조림, 방울 토마토, 안심스테이크. Lanches/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 포스트 고소한 현미, 아몬드, 멸치볶음, 마른멸치, 파프리카. mais...
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108 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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