Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 90,45g | Prot: 88,37g | Carbs: 240,81g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. Almoço: Little Caesars Hula Hawaiian Pineapple & Ham Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Jantar: Sunny Select Corn on The Cob, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Mission Yellow Corn Tortillas, Pork Loin (Tenderloin) , Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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