Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 75,30g | Prot: 106,45g | Carbs: 135,30g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café, Café Gelado com Creme de Leite, Pullman Pão Integral Original, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almoço: Ragazzo Alface Americana, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Cupim Assado. Jantar: Maggi Sopão Feijão com Macarrão . mais...
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618 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Corrida - 15 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Junynho1
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