Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 35,37g | Prot: 145,46g | Carbs: 106,50g.
Café da Manhã: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Trident Chiclete. Jantar: Queijo Minas, Jasmine Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|