Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 54,34g | Prot: 76,02g | Carbs: 158,15g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Almoço: 명랑핫도그 명랑핫도그. Jantar: 올반 소불고기, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 햇반 오곡밥. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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1350 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice_ynju
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