Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Gord: 16,44g | Prot: 51,78g | Carbs: 62,02g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Помидоры, Green Ray Кукуруза Сладкая. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 57 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chuya_nakahara
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