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포켓도시락 좋아요,,,,맛있어요,,,청양고추 나 매콤양념이없으면 더욱더 좋아요.....난 매운것을 잘 못먹어서요....근데 식사로 탄수를 줄었어는데 하루2끼 포켓도시락 먹으면 탄수가 넘 많게 느껴진다
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 88,93g | Prot: 98,84g | Carbs: 77,48g.
Café da Manhã: GS25 육즙팡팡 정통프랑크, 살짝 삶은 계란. Almoço: 포켓도시락 매콤청양고추 스테이크치즈. Jantar: GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Lanches/Outros: 임팩트웨이 아이솔레이트, 아메리카노. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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