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Pre-Whoosh
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80,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 155,70g | Prot: 59,73g | Carbs: 28,50g.
Café da Manhã: Rufina Patis Fish Sauce (Redacted), Great Value Sausage Patty, Super Bulletproof Coffee, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Extra Large Eggs. Almoço: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Pork Chop, HEB Broccoli Florets. Lanches/Outros: BPI Sports Keto Bomb, Cha Cha Coconut Flavor Roasted Sunflower Seeds. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 20 minutos, de Pé - 7 horas e 25 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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