Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 47,40g | Prot: 80,99g | Carbs: 11,68g.
Café da Manhã: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Almoço: Pepino Japonês, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Chuchu Cozido, Rúcula, Alface. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Lanches/Outros: Nescafé Tradicional, Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ccborgespaulino
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