Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 41,74g | Carbs: 197,43g.
Café da Manhã: Predilecta Goiabada Cremosa, Café, Pão de Forma, Chimarrão, Pinhão. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Cordeiro Moída, Liv Up Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nescau Nescau com Leite, Goiaba Vermelha, Pão de Forma. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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165 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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