Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 114,33g | Carbs: 225,97g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Chewy Granola Bars - S'mores. Almoço: Naturegg Eggs, Kroger Mini Twist Pretzels, Frigo Light String Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Jantar: Olive Garden Light Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kroger Rotisserie Chicken, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Carrots , Roma Tomatoes, Onions , Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Lanches/Outros: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Fage Total 0% Greek Yogurt, Wal-Mart Bakery Snickerdoodle Cookies, Blueberries , Bananas , Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine . mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Abdominal - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop. You are doing fantastic!!
26 mai 20 por membro: Ram12Gar
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Beautifully blue like usual!
27 mai 20 por membro: melissatwa
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04 jun 20 por membro: LeiLei84
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Aww, thanks Melissa☺️ Trying to keep it that way, but it’s been really tough
04 jun 20 por membro: LeiLei84
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