Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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64,0 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 184,31g | Carbs: 142,95g.
Café da Manhã: Apples , Kodiak Cakes Power Cakes, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Wingstop Boneless Wings. Jantar: Spinach , Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Salmon. Lanches/Outros: Pears , Corona Corona Premier, Bloody Mary, Rum. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
👋🏼Siegels, you've been making steady progress...gotta love a green down arrow🤙🏼
24 mai 20 por membro: acomandr
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Thank you. Gotta love this community
24 mai 20 por membro: Siegels
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Ur welcome. Be as discerning with FS members as ur mindful with food choices to help u get to goal🤙
25 mai 20 por membro: acomandr
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Histórico de Peso de Siegels
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