Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 37,95g | Prot: 60,95g | Carbs: 123,05g.
Café da Manhã: Di Paula Queijo Mussarela, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Boiled Egg, Coffee. Almoço: Mexerica, Chili Vegano Mexicano, Lac Lélo Nata. Jantar: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Hellmann's Ketchup, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. Lanches/Outros: Pinhão Cozido, Banana Caturra. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de costernack
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