Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 21,44g | Prot: 65,92g | Carbs: 62,91g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Гречневая Каша. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Green Ray Кукуруза Сладкая, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 29 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chuya_nakahara
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