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💪🎯🙏
46,9 kg Perdidos até agora: 18,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

717 kcal Gord: 47,73g | Prot: 49,00g | Carbs: 3,46g.   Café da Manhã:  Café. Almoço:  Vinagre,  Maxixe,  Pimentão Verde, Don't Worry  Cerveja Zero Carb,  Alface,  Tomates,  Cenouras,  Pepino (com Casca),  Azeitonas Verdes,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Café,  Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Tudo Low Carb Chips de Provolone. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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