Jornal de ami1130, 22 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
48,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1758 kcal Gord: 88,38g | Prot: 109,56g | Carbs: 138,95g.   Café da Manhã: 방울 토마토, 깍두기, 계란찜, 낙지볶음, 잡곡밥. Almoço: 청양고추, 노랑오리 오리바베큐슬라이스. Jantar: 임실치즈 벨라유 아몬드 포션치즈, 임실치즈 스트링치즈, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 꿀, 매일 바이오 플레인 요거트. Lanches/Outros: 꿀, 수박주스, 삼립 제주감귤젤리뽀. mais...
440 kcal Exercício: Hula Hoop - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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