Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2013
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 72,79g | Carbs: 66,03g.
Café da Manhã: Danone Corpus Light. Almoço: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Sadia Filezinho de Frango, Azeitonas, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ervilhas, Milho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido. Jantar: Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café com Açúcar. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de msenna
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