Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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118,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 69,75g | Carbs: 69,31g.
Café da Manhã: Oderich Ketchup, Maçãs Fuji, Café, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Salada de Folhas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Brócolis Cozido, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Melão, Café, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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3175 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol010788
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