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Whoosh!💦
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80,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3477 kcal
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Gord: 243,02g | Prot: 169,80g | Carbs: 64,80g.
Café da Manhã: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Almoço: Smoky Valley Summer Sausage, Famous Dave's Corn on The Cob, Kerrygold Pure Irish Butter, Joe's Crab Shack Dipping Butter, Joe's Crab Shack Joe's Classic Steampot. Lanches/Outros: Michelob Ultra Light Beer, Brim's Fried Pork Rinds, A Taste of Thai Fish Sauce, Bulletproof Coffee, Super Bulletproof Coffee. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 35 minutos, de Pé - 6 horas e 55 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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