Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 107,25g | Prot: 83,40g | Carbs: 25,00g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pinhão Cozido, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Bife a Rolê, Brócolis Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha Mista, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Aurora Apresuntado, Tirol Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Brócolis Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha Mista. Lanches/Outros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|