Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 63,97g | Carbs: 188,17g.
Café da Manhã: Italac Leite Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Hellmann's Ketchup, Ovo Frito, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Bife a Rolê, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Panco Biscoito Sabor Coco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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