Jornal de jeong's, 21 mai 20

눈바디는 좋아짐
어제헬스갓다옴
62,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2360 kcal Gord: 93,60g | Prot: 105,85g | Carbs: 278,86g.   Café da Manhã:  파프리카,  사과,  식빵 토스트,  우유. Almoço: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 오뚜기 스위트칠리소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 로스트치킨. Jantar:  사과, 파리바게트 블루베리 마카롱 아이스크림,  샐러드,  오리탕, 집밥은씨유 오리불고기정식. Lanches/Outros: 매일유업 매일 두유 99.89. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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