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300그램 감소
통깁스무게는 얼마나 될까...궁금해지네..ㅎ
방탄커피 한잔 마시고 출근고고~~
오늘도 총알을 뚫는 에너지로 일하자.화이팅~~♡
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52 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 24,14g | Carbs: 81,52g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 방울 토마토, 바나나. Jantar: 쌀밥, 훈제오리, 파프리카. Lanches/Outros: 롯데 구운감자, 아몬드, 요플레 플레인 (200g), 방울 토마토. mais...
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55 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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