Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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908 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 31,47g | Carbs: 101,44g.
Café da Manhã: Broa de Milho Úmida , Café, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Jantar: Miojo Turma da Monica Tomate Suave, Manteiga Extra sem Sal, Ovo Cozido, Copra Coco Aminos. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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