Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 18,92g | Prot: 53,82g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Alface de Folha Verde, Antarctica Guaraná Zero, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Abobrinha, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Alface de Folha Verde, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g). Lanches/Outros: Banana Prata, Pipoca, Chá Gelado Não Adocicado, Diana Bolacha Água e Sal, Ovo Mal Cozido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineprado01
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