Jornal de belmrtostes, 20 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
85 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1006 kcal Gord: 54,70g | Prot: 50,17g | Carbs: 85,48g.   Café da Manhã:  Café com Leite de Gordura Reduzida,  Café. Almoço: Santa Fé Linguiça Pura de Porco,  Quiabo Cozido,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados),  Molho de Queijo. Jantar: Desinchá Chá. Lanches/Outros:  Café com Leite de Gordura Reduzida,  Mamão,  Queijo Minas,  Maçãs Fuji. mais...
2071 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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