Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 90,35g | Carbs: 203,90g.
Café da Manhã: Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Lachsschinken, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Spitzpaprika, Netto Buche De Chevre, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almoço: Zimt, Kaffee mit Milch, Dr Oetker High Protein-Pudding Schoko, Aldi Magerquark, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Jantar: Schwarztee, Cucina Prosciutto Italiano, Rucola , Milfina Mozzarella Gerieben, Oregano, Cucina Tomatenmark, Mühlen Gold Wraps. Lanches/Outros: Energy balls, Perlenbacher Radler, Kaffee mit Milch, Pflaumen, Müller Milchreis Zimt. mais...
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232 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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