|
Я понимаю теперь, почему отвесы/привесы, ахах
|
29,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
524 kcal
|
Gord: 13,69g | Prot: 70,15g | Carbs: 30,21g.
Café da Manhã: Арахис, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Айдиго Корица Молотая . Almoço: Кабачок на Пару, Зеленый Чай, Курица Вареная. Jantar: Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Fit Parad Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|