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Fat Burn from Cal Deficiency
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 155,60g | Prot: 97,33g | Carbs: 13,04g.
Café da Manhã: A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Sausage Patty, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Extra Large Eggs, Kroger Eggs (Large), Super Bulletproof Coffee. Almoço: Vegetable Oil, Sea Queen Pacific Whiting Fillets , Silver Swan Special Soy Sauce, Tilapia (Fish) , A Taste of Thai Fish Sauce, Broccoli . Lanches/Outros: Bulletproof Coffee, Flying Elephant Sunflower Seeds. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, de Pé - 6 horas e 58 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 2 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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