Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 40,77g | Prot: 82,51g | Carbs: 170,74g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Isis Queijo Coalho Zero Lactose, Davaca Requeijão Zero Lactose, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Alface de Folha Verde, Amendoins Cozidos, Cebolas, Tomates, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Corvina. Jantar: Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo (Inteiro), Lac Lélo Queijo Prato Zero Lactose. Lanches/Outros: Caqui, União Açúcar Demerara , Gengibre, Limão, Chá (Infusão). mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 10 minutos, Varrer - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilinhacoelho
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