Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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981 kcal
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Gord: 30,50g | Prot: 44,02g | Carbs: 136,62g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Natural Life Granola Caseira, Café. Almoço: Hellmann's Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Alface, Incrível Burguer 100% Vegetal Sabor Frango, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês. Jantar: Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Pinhão Cozido. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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