Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 53,71g | Prot: 50,32g | Carbs: 89,06g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 방울 토마토, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). Jantar: 된장찌개, 두부, 아몬드, 요플레 플레인 요거트, 파프리카. Lanches/Outros: 오리온 눈을감자 (56g), 바나나, 파프리카, 양념치킨. mais...
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56 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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