Jornal de Anshi Palomino, 18 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
59 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1255 kcal Gord: 42,61g | Prot: 84,79g | Carbs: 143,71g.   Café da Manhã: Lyncott Queso Cottage 4%,  Papaya,  Sandía, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar . Almoço:  Nopales,  Miel, Member's Mark Leche de Soya, Chicharrón, New York Deli & Bagel Pan Multigrano,  Chorizo de Cerdo,  Habas,  Durazno, Frijoles Blancos (Cocidos), Flor de Alfalfa Requesón. Jantar: FUD Pastel Pimiento,  Nueces,  Aguacate, Sandía,  Espinacas, Hershey's Cocoa 100% Natural, Tres Estrellas Harina de Arroz, Verde Valle Coco Rallado,  Harina de Garbanzo,  Semillas de Linaza,  Aceite de Oliva, Ghee,  Harina de Avena,  Harina Blanca,  Soja Texturizada,  Huevo,  Naranjas, Aceite Vegetal, La Moderna Fideo 0, Tilapia (Pez). Lanches/Outros:  Manzana, Soja Texturizada, Clara de Huevo, Carlos V Chocolate Semiamargo, Harina de Garbanzo. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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