Jornal de Andre Amorim, 18 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
89 kg Perdidos até agora: 13,6 kg.    Ainda faltam: 16 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1109 kcal Gord: 26,40g | Prot: 64,12g | Carbs: 158,48g.   Jantar: Caldo Verde, Bauducco Torrada Tradicional, Caldo Verde. Lanches/Outros: Apti Suco de Laranja em Pó, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Banana Nanica, Qualitá Ovos de Codorna, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Quero Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Apti Suco de Laranja em Pó, Ponkan, Quero Maionese, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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