Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 96,72g | Prot: 73,65g | Carbs: 24,73g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozido, Costela de Porco Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha Mista, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Psyllium, Pepino (Descascado), Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Costela de Porco Assada, Sadia Linguiça Fininha Mista, Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil. Lanches/Outros: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|