Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 48,00g | Prot: 85,44g | Carbs: 85,65g.
Café da Manhã: Mangos, Morrón, Zanahoria, Bistec de Res, Brócoli, Pepino (Pelado). Jantar: Bistec de Res, Chilaquiles. mais...
|
|
1487 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 25 minutos, Abdominal - 20 minutos, Passar Roupa - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 52eli@
|