Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 150,07g | Carbs: 97,59g.
Café da Manhã: Purisima Leche en Polvo, Express Galletitas Clásicas, Café. Almoço: Mandarinas, Vacío. Jantar: Chinchulin, Manzana Verde, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Quaker Avena Extrafina, Plátano, Purisima Leche en Polvo. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
TRX - 29 minutos, Passar Roupa - 24 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ale_Sosa
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