Jornal de belmrtostes, 18 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
85 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

862 kcal Gord: 37,83g | Prot: 57,19g | Carbs: 72,77g.   Café da Manhã:  Café com Leite de Gordura Reduzida, Melitta Café sem Açúcar . Almoço:  Ponkan,  Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Vinagre,  Sal,  Alface Americana. Jantar:  Suco Detox. Lanches/Outros:  Café com Leite de Gordura Reduzida, Sadia Mussarela. mais...
2071 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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