Jornal de ami1130, 18 mai 20

행복한 치팅으로 500g얻었지만 뭐...(체중계교체)
오늘부터 다시 시작!!
체중계를 바꿨더니.. 1키로 급진이네...
저번 체중계랑 300-400g오차면 너무 큰데 ㅠㅠ 아이고..

48,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1099 kcal

Gord: 45,00g | Prot: 59,50g | Carbs: 120,37g.   Almoço: 정성온 설렁탕, 깍두기, 열무김치, 밥. Jantar: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 다노 새우계란 곤약볶음밥. Lanches/Outros: 임실치즈 벨라유 아몬드 포션치즈, 오리온 다이제샌드 밀크크림, 로엘 요구르트 곤약젤리, 이마트 방울토마토. mais...

409 kcal

Exercício: Hula Hoop - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...