Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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118,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 53,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 71,14g | Carbs: 27,16g.
Almoço: Costeleta de Porco Frita, Salada de Maionese, Aipim Frito. mais...
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3392 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Izakura
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