Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 64,99g | Carbs: 247,62g.
Café da Manhã: Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Quark Traum, Wassermelone, Chivers Lemon Curd. Almoço: Chemnitzer Wurstspezialitäten Paprikamortadella mit Frischen Paprika , Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Netto Buche De Chevre, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Jantar: Wassermelone, Sülze, Makkaroni oder Nudelsalat. Lanches/Outros: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mais...
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153 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de romyks
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